L'univers dans les YEUX

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Purification dans le quotidien, atelier

 

Bien commencer la journée par les pratiques de purification du corps:

 

• les gestes de purification des organes des sens dans le quotidien
• automassage
• exercices de yoga
• exercices de respiration Pranayama
• chant d'un mantra
• méditation
  
  Durée 2h, Prix 30€.